Alcalá de Henares · Corredor del Henares
Reflexología podal
en Alcalá de Henares
- 30 € · 60 min
- +15 años de experiencia
- Calle Los Batanes, 28803 Alcalá
La reflexología podal trabaja con la idea de que cada órgano y sistema del cuerpo tiene un punto reflejo en los pies. Mediante presión específica sobre esas zonas activo la circulación, alivio la tensión acumulada y tu sistema nervioso recibe la señal de pasar del modo alerta al modo reparación. No es un masaje de pies convencional: es una conversación con tu cuerpo a través de tus pies. Es para ti si vives con estrés sostenido, duermes mal, notas las cervicales o la espalda cargadas, o simplemente quieres parar y reconectar contigo. La sesión dura 60 minutos y cuesta 30 €; si tu objetivo es reducir hinchazón y piernas pesadas, tengo además drenaje linfático podal (25 €, 45 min). Soy Teresa Ovejero, terapeuta holística con más de 15 años de experiencia. Atiendo en mi consulta de Alcalá de Henares, a cinco minutos del centro histórico.
Para qué ayuda la reflexología podal
- ·Alivio de tensión muscular acumulada (cervicales, espalda, cabeza)
- ·Mejora del sueño y reducción del insomnio
- ·Activación de la circulación linfática y sanguínea
- ·Equilibrio del sistema nervioso autónomo
- ·Mayor consciencia corporal
La reflexología es complementaria, no sustitutiva. Si estás en tratamiento médico, sigue con él: la reflexología te ayuda a gestionar mejor el estrés del proceso y a conectar con tu cuerpo. Si quieres profundizar, lee los beneficios de la reflexología podal.
Cómo es una sesión de reflexología en Alcalá
Conversación inicial (10 min)
Antes de empezar te pregunto cómo llegas hoy y si hay alguna zona o dolencia en la que quieras que me centre. Nada de formularios largos ni juicios, solo una charla breve.
Sesión de reflexología (40 min)
Te tumbas en la camilla. Trabajo cada zona refleja de tus pies con presión adaptada a tu sensibilidad. Tú solo necesitas respirar y dejarte llevar.
Cierre y devolución (10 min)
Te comparto lo que he percibido en las zonas reflejas. Tú decides qué hacer con esa información. No prescribo: muestro.
¿Piernas pesadas o retención de líquidos?
Si tu objetivo es reducir hinchazón y sentir las piernas ligeras, tengo una variante específica: el drenaje linfático podal (25 € · 45 min), una reflexología enfocada en activar el sistema linfático con técnica más suave y rítmica.
Dónde
Calle Los Batanes, 28803 Alcalá de Henares (Madrid)
Espacio privado, a 5 min del centro histórico. Atiendo Alcalá, Torrejón de Ardoz, San Fernando de Henares, Meco y resto del Corredor del Henares.
Lun-Vie 10:00-13:30 y 17:00-20:00 · Sáb 10:00-12:00
¿Vienes en coche? Escríbeme por WhatsApp y te digo dónde aparcar fácil según la hora.
Preguntas frecuentes sobre reflexología podal
¿Dónde se hace la reflexología podal en Alcalá?
En Calle Los Batanes, 28803 Alcalá de Henares (Madrid), a 5 minutos del centro histórico, con Cercanías y autobús cerca. Espacio privado, sin sala de espera compartida. La reflexología es presencial: trabajo directamente sobre tus pies.
¿Cuánto cuesta una sesión de reflexología podal?
Una sesión cuesta 30 € y dura 60 minutos. Si buscas específicamente reducir hinchazón y retención de líquidos, también ofrezco drenaje linfático podal (25 €, 45 min), una variante enfocada en activar el sistema linfático.
¿La reflexología podal duele?
No tendría por qué. Voy calibrando la presión según cómo reaccionas: hay zonas que pueden notarse más porque arrastran tensión, pero jamás fuerzo por encima de lo que aguantas bien. En cuanto algo incomoda, lo dices y bajo el ritmo.
¿Es lo mismo que un masaje de pies?
No. Un masaje de pies se queda en la relajación superficial; aquí trabajo puntos concretos que se corresponden con órganos y sistemas del cuerpo. Cambia tanto la técnica como el objetivo, aunque el efecto relajante también esté presente.
¿Cuántas sesiones necesito para notar cambios?
Muchas personas notan diferencia desde la primera sesión, sobre todo en sueño y nivel de tensión. Para procesos más profundos (insomnio crónico, estrés sostenido), 3-5 sesiones suelen marcar un punto de inflexión. Tú decides cuándo continuar.
¿La reflexología podal sustituye tratamiento médico?
No. Es una terapia complementaria de bienestar, no un tratamiento médico ni psicológico. No soy psicóloga colegiada ni podóloga: si tienes una condición médica en los pies o estás en tratamiento activo, coméntamelo antes y lo valoramos juntas.
Ver el detalle completo del servicio de reflexología podal o explorar las 16 terapias en terapia holística en Alcalá de Henares.
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