Método Bert Hellinger · Alcalá de Henares y online
Constelaciones familiares
en Alcalá de Henares
- Individual: 90 min · 60 €
- Grupal: 2-3 h · desde 10 €
- Método Hellinger · +15 años
Las constelaciones familiares parten de una idea simple: lo que se repite en tu vida puede no ser tuyo. Patrones de pareja, dinámicas con tus padres o hijos, bloqueos profesionales que no se mueven con voluntad — muchas veces vienen del sistema familiar de origen. La constelación pone esos vínculos a la vista. Yo te muestro lo que tu sistema guarda. Tú decides qué hacer con esa información.
¿Qué son exactamente las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares fueron desarrolladas por Bert Hellinger en los años 90 a partir de su trabajo con sistemas familiares y terapia sistémica. La premisa: en cada familia hay órdenes naturales (jerarquía generacional, derecho a la pertenencia, equilibrio entre dar y recibir). Cuando esos órdenes se rompen — por exclusiones, pérdidas no reconocidas, secretos, eventos traumáticos no integrados — los descendientes acaban cargando con lo que no se elaboró. Sin saberlo, repetimos patrones que no empezaron con nosotros.
En una constelación, el sistema se hace visible. En la versión individual usamos elementos representativos (cojines, objetos, papeles) colocados en el espacio. En la grupal, otras personas representan a los miembros del sistema y se mueven según lo que sienten. En ambos casos emergen comprensiones que el pensamiento solo no había alcanzado — y a veces, soluciones simbólicas que reordenan internamente lo que estaba bloqueado.
Mi formación en constelaciones es de 2022 — método Bert Hellinger original, sin mezclas de escuelas posteriores. Lo combino con las otras 15 disciplinas que ofrezco cuando un caso lo pide, pero la constelación en sí mantiene la pureza del método.
¿Para quién es esta terapia?
Las constelaciones funcionan especialmente bien cuando:
- ·Patrones familiares o de pareja que se repiten
- ·Intuyes que cargas algo que no es tuyo
- ·Relaciones difíciles con padres, hermanos o hijos
- ·Pérdidas no elaboradas en el sistema
- ·Bloqueos profesionales sin causa aparente
- ·Decisiones que no acabas de tomar
No son adecuadas si estás en proceso psiquiátrico activo, crisis emocional aguda muy reciente o embarazo en primer trimestre (solo en el caso de venir a representar en grupal). Si tienes dudas, escríbeme antes y lo hablamos.
Dos formatos · misma esencia
Individual
Tú y yo · 90 min · 60 €
Trabajamos con elementos representativos en el espacio. Más íntima y profunda. Funciona muy bien online por videollamada.
Ver detalle de constelación individual →Grupal
Hasta 10 personas · 2-3 h · 70 € / 10 €
Otras personas representan tu sistema. Resonancia colectiva muy potente. Solo presencial. Fechas anunciadas por lista de aviso.
Ver detalle de constelación grupal →Cómo es una sesión individual
Entrevista familiar (20 min)
Te pregunto sobre tu sistema: padres, hermanos, embarazos, pérdidas, exclusiones, eventos significativos. Cuanta más información, más limpia la constelación.
Despliegue de la constelación (50 min)
Usamos elementos representativos para colocar el sistema en el espacio. Vamos observando cómo se mueve, qué emerge, qué necesita reordenarse. Te guío en el proceso.
Imagen final e integración (20 min)
Llegamos a una imagen de orden o solución. Tomas tiempo para grabar internamente esa imagen. Te explico cómo trabajar con ella en los días siguientes.
Dónde
Calle Los Batanes, 28803 Alcalá de Henares (Madrid)
Espacio privado, sin sala de espera compartida. A 5 min andando del centro histórico. Para online: videollamada por la plataforma que prefieras.
Lun-Vie 10:00-13:30 y 17:00-20:00 · Sáb 10:00-12:00
Preguntas frecuentes
¿Qué son las constelaciones familiares?
Son una herramienta terapéutica desarrollada por Bert Hellinger en los años 90 que parte de una premisa: muchos patrones repetitivos en nuestra vida (relaciones, profesión, salud) vienen del sistema familiar de origen — lealtades invisibles, cargas heredadas, exclusiones no reconocidas. La constelación pone esos vínculos a la vista mediante representantes (personas en la versión grupal, objetos en la individual) para poder verlos y reordenarlos.
¿Cuál es la diferencia entre individual y grupal?
En la individual (60 €, 90 min) trabajamos solo tú y yo, con elementos representativos (cojines, objetos, papeles) que colocan tu sistema en el espacio. Es más íntima, profunda y se puede hacer online. En la grupal (70 € quien constela · 10 € quien acompaña, 2-3 h, hasta 10 personas) otras personas representan a los miembros de tu sistema; ves desplegado lo invisible y la resonancia colectiva es muy potente. Ambas funcionan — la elección depende de tu preferencia y de las fechas disponibles.
¿Funciona online?
Sí, la modalidad individual funciona muy bien online por videollamada. Usamos elementos en pantalla compartida o tarjetas físicas que tú tienes en casa. La esencia del trabajo no cambia: el sistema se revela igual. La grupal sí requiere presencia física (la dinámica espacial es parte del método).
¿Necesito conocer toda mi historia familiar?
Cuanto más sepas, mejor. Pero a veces lo importante es justo lo que NO sabes — el secreto familiar, lo silenciado, el miembro excluido. Trabajamos con la información que tienes y, en sesión, a veces emerge intuición sobre lo no dicho. Da igual si hay distancia, ruptura o fallecimientos: la constelación trabaja con el sistema, no requiere presencia física de los miembros.
¿Cuántas sesiones necesito?
Una sesión bien hecha puede mover muchísimo. Para temas concretos suele ser suficiente. Si tienes varios temas en tu sistema (pareja, profesión, hijos), pueden hacerse sesiones distintas espaciadas al menos 1-2 meses para integrar lo emergido. No vendo paquetes — vamos sesión a sesión.
¿Es psicología o terapia clínica?
No. Las constelaciones son una herramienta complementaria, no sustituyen psicoterapia ni tratamiento médico. Yo no soy psicóloga colegiada — soy terapeuta holística con formación específica en el método Hellinger. Si estás en proceso psiquiátrico activo o crisis emocional aguda, lo hablamos antes para ver si encaja.
¿Cómo reservo?
Para individual, reserva online en /reserva o por WhatsApp. Para grupal, las fechas se anuncian con 2-3 semanas de antelación por redes y lista de aviso: escríbeme 'constelaciones grupales' por WhatsApp y te aviso cuando hay próxima fecha.
¿Constelamos lo tuyo?
Si te resonó lo que has leído, reserva una sesión individual directamente o escríbeme por WhatsApp para hablar antes. La primera conversación es gratuita.